Zdravé tehotenstvo = zdravé dieťa. Čo preto môžete urobiť?

Zlé návyky v životnom štýle, zlá životospráva, dlhodobosť užívania hormonálnej antikoncepcie, nezistenie a neriešenie niektorých závažných ale aj skrytých problémov, neskoré zistenie vrodených vývojových chýb rodidiel, nerišenie chronicky prebiehajúcich pohlavne prenosných ochorení a ich následkov – toto všetko komplikuje možnosť otehotnenia ženám vo vyššom veku. Odborníci odporúčajú párom, ktorí sa Pokračovať na článok

Chodíte na pravidelné prechádzky? Toto sú dôvody, prečo by ste mali začať!

Prechádzky sú najjednoduchším spôsobom, ako začať s pravidelným pohybom. Nie je to nijak náročné a zvládne to každý. Môžete so sebou zobrať celú rodinu aj psa. Základom je to, aby ste si vytvorili návyk. Potom budú dlhšie prechádzky pre vás samozrejmosťou. No a aké sú výhody týchto pravidelných prechádzok a Pokračovať na článok